开练

开练是一款超火的健身APP，很受欢迎，通过这款软件，用户将会得到一份适合自己的健身计划，并且将会得到非常好的锻炼效果，另外，这款软件中也有很多的练习方法，可以让用户更快的理解和掌握这些练习的方法，省去了很多的摸索。

开练软件特色：

1、用户可依据自身的需要及目的，在开练时，为自己量身订做一套适合自己的训练方案。

2、为用户提供丰富的训练动作指导，可透过影像或文字说明，了解正确的动作动作及技术。

3、能够对用户的运动状态进行纪录，例如：运动时间、卡路里消耗、距离等。

开练软件亮点：

1、帮助用户对自身的运动状况有一个直观的认识，更利于调整用户健身计划。

2、开启运动社群，让用户可以在此交流心得、分享成就，并彼此勉励。

3、为广大读者提供大量的健康信息，包括运动、膳食、精神等健康知识。

开练软件体验：

1、开始训练时，会自动记录用户的运动状态，包括运动的时间、消耗的热量等。

2、有很多的练习方法，有视频、图片，让人更好地理解不同的运动方式。

3、提供体育社群，供网友们相互交流锻炼心得，分享锻炼心得。

开练软件怎么用：

1、开始练习时，可以针对用户的体质及目的，制订一套合理的训练方案。

2、系统能提示用户定时锻炼，有助于培养好的锻炼习惯，还会给出良好的建议。

3、覆盖了广泛的锻炼范围，让用户能够按照自己的需要，选择适合自己的教学内容。